2.3 km | 00:33:59 | 14:57/km日期: 2023-04-29 23:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 14'33" / 17'15" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'14" (+04'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'33" (+01'47") | 272 / 2272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'33" | 00:14'33" |
2 | 17'15" | 00:31'48" |
2.3 | 14'32" | 00:35'46" |