林淑惠 2023/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林淑惠桃園
ID 529221

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半馬 | 03:06:38 | 08:50/km

2023 阿里山雲端路跑

官方成績
日期	2023-04-30
成績	03:06:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:53'05")

00:53'05"

00:00'00"

Finish

(03:06:38)

日期: 2023-04-30 05:54 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'11" (+02'06")

988 / 988

2

11'08"

(20'13")

10'58" (+03'53")

1014 / 2003

3

12'35"

(32'48")

12'35" (+05'30")

999 / 3002

4

07'36"

(40'24")

07'36" (+00'31")

999 / 4001

5

12'41"

(53'05")

12'38" (+05'33")

1003 / 5005

展開計圈分析

桃園

林淑惠

·

路程後半部，沒有計到里程，應該是不小心按到暫停鍵

賽後評分: 寄物稍慢
給 4 星

4月累積里程 : 92.83 km

Nike Vaporfly 3\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\n 累積 : 9.0 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 1 year ago

Howard Shih 和 TC Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	11'00"	00:20'13"
3	12'35"	00:32'48"
4	07'36"	00:40'24"
5	12'41"	00:53'05"
6	07'46"	01:00'51"
7	07'02"	01:07'53"
8	08'23"	01:16'16"
9.0	11'02"	01:27'02"

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