6.8 km | 02:43:51 | 24:10/km日期: 2023-04-29 08:51 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 17'58" / 27'07" / 21'16" / 32'06" / 18'25" / 21'38" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'07" (+09'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'01" (+03'59") | 685 / 2685 |
| 4 | | 31'58" (+13'56") | 1000 / 3685 |
| 5 | | 18'56" (+00'54") | 1000 / 4685 |
| 6 | | 19'00" (+00'58") | 1000 / 5685 |
| 7 | | 28'22" (+10'20") | 1000 / 6685 |
| 8 | | 57'44" (+39'42") | 91 / 6776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 27'07" | 00:45'05" |
| 3 | 21'16" | 01:06'21" |
| 4 | 32'06" | 01:38'27" |
| 5 | 18'25" | 01:56'52" |
| 6 | 21'38" | 02:18'30" |
| 6.8 | 32'32" | 02:43'47" |
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