4.0 km | 00:34:50 | 08:41/km日期: 2023-04-29 09:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 08'49" / 08'55" / 09'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'49" | 00:16'44" |
| 3 | 08'55" | 00:25'39" |
| 4 | 09'06" | 00:34'45" |
| 4.0 | 07'51" | 00:34'50" |
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