5.0 km | 00:45:50 | 09:06/km日期: 2023-04-28 21:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'25" / 08'43" / 09'16" / 09'33" / 09'14" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'56" (+13'31") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'43" | 00:17'08" |
| 3 | 09'16" | 00:26'24" |
| 4 | 09'33" | 00:35'57" |
| 5 | 09'14" | 00:45'11" |
| 5.0 | 22'16" | 00:45'50" |
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