5.0 km | 00:32:07 | 06:23/km日期: 2016-01-05 19:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'27" / 06'27" / 06'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'09") | 1008 / 1008 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1009 / 2017 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1007 / 3024 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1005 / 4030 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'16" | 1008 / 5038 | 164 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.12 km 
rider 18 累積 :
156.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'27" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 5 | 06'17" | 00:32'00" |
| 5.0 | 06'00" | 00:32'07" |
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