12.4 km | 01:37:24 | 07:52/km日期: 2023-04-26 04:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 10'48" / 07'07" / 07'17" / 08'04" / 07'10" / 06'41" / 08'08" / 09'17" / 09'35" / 07'08" / 07'33" / 23'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'07" | 00:17'55" |
| 3 | 07'17" | 00:25'12" |
| 4 | 08'04" | 00:33'16" |
| 5 | 07'10" | 00:40'26" |
| 6 | 06'41" | 00:47'07" |
| 7 | 08'08" | 00:55'15" |
| 8 | 09'17" | 01:04'32" |
| 9 | 09'35" | 01:14'07" |
| 10 | 07'08" | 01:21'15" |
| 11 | 07'33" | 01:28'48" |
| 12.4 | 06'18" | 01:37'24" |
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