11.4 km | 01:29:16 | 07:50/km日期: 2023-04-27 04:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 11'50" / 07'24" / 07'10" / 06'18" / 06'24" / 07'23" / 06'09" / 06'57" / 06'42" / 08'32" / 10'34" / 10'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 07'24" | 00:19'14" |
| 3 | 07'10" | 00:26'24" |
| 4 | 06'18" | 00:32'42" |
| 5 | 06'24" | 00:39'06" |
| 6 | 07'23" | 00:46'29" |
| 7 | 06'09" | 00:52'38" |
| 8 | 06'57" | 00:59'35" |
| 9 | 06'42" | 01:06'17" |
| 10 | 08'32" | 01:14'49" |
| 11 | 10'34" | 01:25'23" |
| 11.4 | 10'05" | 01:29'16" |
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