林宜蓁 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.5 km | 00:35:48 | 06:34/km

日期: 2023-04-26 18:06 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 06'41" / 07'46" / 07'34" / 05'24" / 04'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.87 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'41"	00:13'00"
3	07'46"	00:20'46"
4	07'34"	00:28'20"
5	05'24"	00:33'44"
5.4	04'39"	00:35'49"

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成績 : 04:39:10

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