4.0 km | 00:31:04 | 07:46/km日期: 2023-04-24 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'13" / 07'54" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'40") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.09 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'54" | 00:15'07" |
| 3 | 08'05" | 00:23'12" |
| 4.0 | 07'52" | 00:31'04" |
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