6.2 km | 00:42:55 | 06:54/km日期: 2023-04-24 07:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'12" / 06'21" / 06'08" / 06'09" / 06'06" / 06'57" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 09'37" (+02'49") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.03 km 
MIZUNO 美津濃 MAXIMIZER 25 ㄧ般型寬楦男款慢跑鞋 K1GA2300XX(慢跑鞋) 累積 :
244.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'21" | 00:15'33" |
| 3 | 06'08" | 00:21'41" |
| 4 | 06'09" | 00:27'50" |
| 5 | 06'06" | 00:33'56" |
| 6 | 06'57" | 00:40'53" |
| 6.2 | 09'36" | 00:42'56" |
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