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 |  32.0 km | 04:20:49 | 08:09/km | 第36半馬
Jerry Cheng  日期: 2016-01-02 08:00 - 卡路里: 2304 Cal  台北市Jerry Cheng  ·  留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 台北市Jerry Cheng  · 留言 ~先前跑的超半馬約是在 23~26KM左右, 這次的超半馬是在32KM, 想說就當作 LSD練習, 沒想到這真武山玄武盃的路線還真是"硬" 山路, 13K 後的山路, 真的讓人成了大步兵. 20K 折返點後, 腳就開始有狀況, 不太能放開來跑, 只能小碎步, 看來真的練習的還不夠, 30K以上的距離還要多加強. 山上空氣好, 天氣也不錯沒下雨, 不然相信山路狀況會不少(路上看到不少先前土石流的壯烈奇觀), 很高興能順利完成這次的超半馬. 賽前宣言: LSD training. 賽後評分: 山路很硬, 但人情味濃, 補給也很充足... 看到很多人 像朋友一樣, 一路說說笑笑的, 不急不徐的來享受這場賽事. 給 4 星  1月累積里程 : 39.99 km  Saucony Mirage 4 累積 : 336.0 km手動上傳 | 8 years ago | ||||||||||||||
