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    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    半馬 | 01:49:02 | 05:10/km | 第12半馬
    清水鰲峰山英雄半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-01-03
    成績01:49:02
    總名次70 / 1898
    分組名次19 / 389
    平均速度05:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'46")
    		00:29'46" (+07'28")00:52'04"
    10 km(00:52'04")
    		00:22'18"
    15 km(01:21'09")
    		00:29'05" (+06'47")00:54'28" (+02'24")
    20 km(01:46'32")
    		00:25'23" (+03'05")
    Finish(01:49:02)

    日期: 2016-01-03 07:01 - 總爬升: 223 m - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1190 Cal - 總步數: 18736 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'29" (+02'21")1005 / 1005175 / 87
    2
    05'54"  (12'26")
    		05'51" (+01'43")1006 / 2011164 / 103
    3
    05'34"  (18'00")
    		05'32" (+01'24")1003 / 3015173 / 104
    4
    06'06"  (24'06")
    		06'06" (+01'58")1000 / 4015172 / 95
    5
    05'40"  (29'46")
    		05'38" (+01'30")1004 / 5019158 / 112
    展開計圈分析
    6
    04'09"  (33'55")
    		04'08"1002 / 6022186 / 129
    7
    04'19"  (38'14")
    		04'18" (+00'10")1000 / 7023185 / 125
    8
    04'32"  (42'46")
    		04'30" (+00'22")1003 / 8026183 / 120
    9
    04'20"  (47'06")
    		04'19" (+00'11")1000 / 9027182 / 126
    10
    05'01"  (52'07")
    		04'58" (+00'50")1006 / 10034175 / 114
    11
    05'39"  (57'46")
    		05'36" (+01'28")1007 / 11041176 / 101
    12
    05'30"  (01:03'16")
    		05'26" (+01'18")1009 / 12051181 / 101
    13
    06'17"  (01:09'33")
    		06'16" (+02'08")1001 / 13052157 / 101
    14
    05'22"  (01:14'55")
    		05'18" (+01'10")1009 / 14062181 / 103
    15
    06'20"  (01:21'15")
    		06'17" (+02'09")1006 / 15069145 / 109
    16
    04'53"  (01:26'08")
    		04'50" (+00'42")1007 / 16076179 / 114
    17
    04'58"  (01:31'06")
    		04'57" (+00'49")1001 / 17078169 / 118
    18
    04'51"  (01:35'57")
    		04'49" (+00'41")1006 / 18085183 / 113
    19
    04'52"  (01:40'49")
    		04'52" (+00'44")1000 / 19085177 / 115
    20
    05'50"  (01:46'39")
    		05'48" (+01'40")1004 / 20089163 / 105
    21
    01'51"  (01:48'30")
    		05'17" (+01'09")349 / 20439175 / 107
    彰化
    明宗(Jack)
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    彰化
    明宗(Jack)
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    20.35KM

    1月累積里程 : 126.63 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1291.8 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    taifone, 小小貝克漢 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    205'54"00:12'26"
    305'34"00:18'00"
    406'06"00:24'06"
    505'40"00:29'46"
    604'09"00:33'55"
    704'19"00:38'14"
    804'32"00:42'46"
    904'20"00:47'06"
    1004'58"00:52'04"
    1105'39"00:57'43"
    1205'30"01:03'13"
    1306'17"01:09'30"
    1405'18"01:14'48"
    1506'21"01:21'09"
    1604'53"01:26'02"
    1705'01"01:31'03"
    1804'48"01:35'51"
    1904'55"01:40'46"
    2005'46"01:46'32"
    20.305'37"01:48'30"

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