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半馬 | 01:59:16 | 05:39/km | 第24半馬
日期: 2023-04-23 05:49 - 地點: 總統府-新生高架橋-河濱步道-大佳河濱公園 - 天氣: 陰天但沒風 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1024 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天擔任國家地理路跑半馬2小時配速員,因為前幾屆總里程都超過半馬,所以我們比較保守,起跑時速度抓快一點,疫情之後很少看到今天這麼大場面的賽事了,連表妹夫跟兒子的高中導師都有跑這場。\\\\n這場賽事的賽道有大部分是我假日長距離練習的河濱步道,跑在熟悉的路線,用著舒服的配速,配合宜人的天氣,一路上與跟車跑者聊天打氣,很快的2小時就過了,果然半馬比全馬舒服多了,最後里程果然多一點,幸虧戰略應用得宜,順利在1:59:16回到終點,並跟順利破2的跑者擊掌合照。 賽後評分: 補給很棒的賽事 給 5 星
4月累積里程 : 211.14 km MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 : 870.2 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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