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    Chen Chien-Feng 台北市
    ID 11159
    26 位追隨者
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    Chen Chien-Feng
    12 H | 104.0 km | 06:55/km | 第46馬
    2022 府城超級馬拉松(4/22）
    官方成績
    日期2023-04-22
    成績104.00 km
    總名次11 / 83
    分組名次4 / 21
    平均速度06:55/km
    日期: 2023-04-22 18:00 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 5753 Cal - 總步數: 115256 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'54" (+00'02")1000 / 1000172 / 117
    2
    04'53"  (09'48")
    		04'52"1003 / 2003176 / 116
    3
    05'05"  (14'53")
    		05'05" (+00'13")1000 / 3003177 / 110
    4
    05'02"  (19'55")
    		05'01" (+00'09")1002 / 4006176 / 112
    5
    04'54"  (24'49")
    		04'53" (+00'01")1000 / 5006178 / 114
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (29'55")
    		05'05" (+00'13")1003 / 6010177 / 110
    7
    05'06"  (35'01")
    		05'05" (+00'13")1002 / 7012177 / 110
    8
    05'09"  (40'10")
    		05'08" (+00'16")1002 / 8014176 / 110
    9
    05'14"  (45'24")
    		05'13" (+00'21")1000 / 9015177 / 107
    10
    05'08"  (50'32")
    		05'07" (+00'15")1002 / 10018177 / 109
    11
    05'07"  (55'39")
    		05'06" (+00'14")1002 / 11020177 / 110
    12
    05'10"  (01:00'49")
    		05'09" (+00'17")1003 / 12024179 / 108
    13
    05'06"  (01:05'55")
    		05'05" (+00'13")1001 / 13025177 / 110
    14
    05'04"  (01:10'59")
    		05'03" (+00'11")1002 / 14028178 / 111
    15
    05'03"  (01:16'02")
    		05'02" (+00'10")1001 / 15029179 / 110
    16
    05'03"  (01:21'05")
    		05'02" (+00'10")1002 / 16032180 / 110
    17
    05'10"  (01:26'15")
    		05'09" (+00'17")1002 / 17035179 / 108
    18
    05'06"  (01:31'21")
    		05'06" (+00'14")1000 / 18035176 / 111
    19
    05'10"  (01:36'31")
    		05'09" (+00'17")1002 / 19037178 / 108
    20
    05'08"  (01:41'39")
    		05'07" (+00'15")1002 / 20039177 / 109
    21
    05'13"  (01:46'52")
    		05'12" (+00'20")1001 / 21040177 / 108
    22
    05'15"  (01:52'07")
    		05'14" (+00'22")1002 / 22043178 / 106
    23
    05'11"  (01:57'18")
    		05'10" (+00'18")1001 / 23044175 / 110
    24
    05'18"  (02:02'36")
    		05'17" (+00'25")1000 / 24045175 / 107
    25
    05'25"  (02:08'01")
    		05'24" (+00'32")1000 / 25046176 / 104
    26
    05'26"  (02:13'27")
    		05'25" (+00'33")1000 / 26047173 / 106
    27
    05'20"  (02:18'47")
    		05'19" (+00'27")1002 / 27050174 / 107
    28
    05'22"  (02:24'09")
    		05'21" (+00'29")1002 / 28052172 / 108
    29
    05'33"  (02:29'42")
    		05'32" (+00'40")1000 / 29053171 / 105
    30
    05'45"  (02:35'27")
    		05'44" (+00'52")1000 / 30053171 / 101
    31
    05'45"  (02:41'12")
    		05'44" (+00'52")1002 / 31055170 / 102
    32
    05'38"  (02:46'50")
    		05'37" (+00'45")1000 / 32056172 / 102
    33
    05'48"  (02:52'38")
    		05'47" (+00'55")1002 / 33059171 / 100
    34
    06'04"  (02:58'42")
    		06'03" (+01'11")1002 / 34061167 / 98
    35
    05'50"  (03:04'32")
    		05'49" (+00'57")1002 / 35064172 / 99
    36
    06'22"  (03:10'54")
    		06'20" (+01'28")1002 / 36066160 / 97
    37
    05'40"  (03:16'34")
    		05'39" (+00'47")1001 / 37068172 / 102
    38
    05'42"  (03:22'16")
    		05'42" (+00'50")1000 / 38068172 / 101
    39
    05'38"  (03:27'54")
    		05'37" (+00'45")1001 / 39069172 / 102
    40
    05'47"  (03:33'41")
    		05'46" (+00'54")1002 / 40071173 / 99
    41
    06'05"  (03:39'46")
    		06'05" (+01'13")1000 / 41071169 / 96
    42
    06'02"  (03:45'48")
    		06'02" (+01'10")1000 / 42071170 / 97
    43
    06'17"  (03:52'05")
    		06'16" (+01'24")1000 / 43072170 / 93
    44
    07'07"  (03:59'12")
    		07'06" (+02'14")1002 / 44074151 / 92
    45
    06'46"  (04:05'58")
    		06'45" (+01'53")1000 / 45075157 / 93
    46
    08'43"  (04:14'41")
    		08'42" (+03'50")1001 / 46076135 / 84
    47
    08'44"  (04:23'25")
    		08'43" (+03'51")1000 / 47077136 / 84
    48
    07'00"  (04:30'25")
    		06'58" (+02'06")1002 / 48079163 / 87
    49
    07'41"  (04:38'06")
    		07'40" (+02'48")1000 / 49080150 / 86
    50
    06'24"  (04:44'30")
    		06'23" (+01'31")1000 / 50081170 / 91
    51
    06'51"  (04:51'21")
    		06'50" (+01'58")1001 / 51083167 / 87
    52
    06'54"  (04:58'15")
    		06'53" (+02'01")1000 / 52084163 / 88
    53
    06'15"  (05:04'30")
    		06'15" (+01'23")1000 / 53084170 / 93
    54
    07'11"  (05:11'41")
    		07'09" (+02'17")1002 / 54086162 / 86
    55
    06'56"  (05:18'37")
    		06'55" (+02'03")1001 / 55088161 / 89
    56
    09'31"  (05:28'08")
    		09'30" (+04'38")1001 / 56089129 / 81
    57
    07'23"  (05:35'31")
    		07'22" (+02'30")1000 / 57090159 / 85
    58
    06'19"  (05:41'50")
    		06'18" (+01'26")1001 / 58091170 / 93
    59
    06'34"  (05:48'24")
    		06'33" (+01'41")1001 / 59092171 / 89
    60
    06'47"  (05:55'11")
    		06'46" (+01'54")1000 / 60093168 / 87
    61
    06'18"  (06:01'29")
    		06'17" (+01'25")1000 / 61094174 / 90
    62
    06'23"  (06:07'52")
    		06'22" (+01'30")1000 / 62094174 / 89
    63
    07'12"  (06:15'04")
    		07'11" (+02'19")1001 / 63096166 / 83
    64
    06'14"  (06:21'18")
    		06'13" (+01'21")1001 / 64098176 / 91
    65
    07'03"  (06:28'21")
    		07'02" (+02'10")1000 / 65099162 / 87
    66
    07'36"  (06:35'57")
    		07'35" (+02'43")1000 / 66100167 / 78
    67
    07'07"  (06:43'04")
    		07'06" (+02'14")1001 / 67101165 / 84
    68
    09'44"  (06:52'48")
    		09'43" (+04'51")1000 / 68102131 / 77
    69
    07'50"  (07:00'38")
    		07'49" (+02'57")1000 / 69102157 / 81
    70
    08'28"  (07:09'06")
    		08'27" (+03'35")1001 / 70104151 / 78
    71
    09'15"  (07:18'21")
    		09'14" (+04'22")1001 / 71106140 / 77
    72
    08'21"  (07:26'42")
    		08'20" (+03'28")1000 / 72106150 / 79
    73
    09'14"  (07:35'56")
    		09'13" (+04'21")1000 / 73107140 / 76
    74
    10'33"  (07:46'29")
    		10'32" (+05'40")1000 / 74108130 / 72
    75
    07'58"  (07:54'27")
    		07'57" (+03'05")1001 / 75109155 / 80
    76
    09'02"  (08:03'29")
    		09'01" (+04'09")1000 / 76109144 / 76
    77
    10'07"  (08:13'36")
    		10'06" (+05'14")1000 / 77110133 / 73
    78
    08'26"  (08:22'02")
    		08'25" (+03'33")1000 / 78110155 / 76
    79
    08'34"  (08:30'36")
    		08'33" (+03'41")1000 / 79110148 / 78
    80
    08'03"  (08:38'39")
    		08'02" (+03'10")1000 / 80111154 / 80
    81
    08'22"  (08:47'01")
    		08'20" (+03'28")1002 / 81114153 / 78
    82
    09'05"  (08:56'06")
    		09'04" (+04'12")1000 / 82114145 / 75
    83
    08'55"  (09:05'01")
    		08'54" (+04'02")1001 / 83115137 / 81
    84
    08'19"  (09:13'20")
    		08'18" (+03'26")1001 / 84116155 / 77
    85
    09'44"  (09:23'04")
    		09'42" (+04'50")1002 / 85118133 / 77
    86
    07'13"  (09:30'17")
    		07'12" (+02'20")1000 / 86119170 / 81
    87
    08'16"  (09:38'33")
    		08'15" (+03'23")1001 / 87120164 / 73
    88
    08'02"  (09:46'35")
    		08'01" (+03'09")1000 / 88121156 / 79
    89
    07'52"  (09:54'27")
    		07'51" (+02'59")1000 / 89122158 / 80
    90
    08'22"  (10:02'49")
    		08'21" (+03'29")1001 / 90124152 / 78
    91
    07'11"  (10:10'00")
    		07'10" (+02'18")1002 / 91126172 / 80
    92
    07'28"  (10:17'28")
    		07'27" (+02'35")1000 / 92126166 / 80
    93
    07'38"  (10:25'06")
    		07'37" (+02'45")1000 / 93127157 / 83
    94
    06'43"  (10:31'49")
    		06'42" (+01'50")1001 / 94129174 / 85
    95
    07'37"  (10:39'26")
    		07'36" (+02'44")1002 / 95131161 / 81
    96
    07'27"  (10:46'53")
    		07'26" (+02'34")1000 / 96132158 / 84
    97
    06'50"  (10:53'43")
    		06'49" (+01'57")1001 / 97133172 / 85
    98
    07'33"  (11:01'16")
    		07'32" (+02'40")1000 / 98133163 / 81
    99
    06'50"  (11:08'06")
    		06'49" (+01'57")1001 / 99134171 / 85
    100
    08'05"  (11:16'11")
    		08'04" (+03'12")1001 / 100136154 / 80
    101
    07'53"  (11:24'04")
    		07'52" (+03'00")1001 / 101137154 / 82
    102
    06'50"  (11:30'54")
    		06'49" (+01'57")1000 / 102138169 / 86
    103
    09'37"  (11:40'31")
    		09'36" (+04'44")1001 / 103139132 / 78
    104
    13'51"  (11:54'22")
    		13'50" (+08'58")1000 / 10414088 / 82
    台北市
    Chen Chien-Feng
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    第一次跑跨夜～ε-(´∀｀; )

    賽後評分: 普通
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 362.34 km Hoka One One Carbon X2 累積 : 460.7 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    Hung-Jou Shiau 和 宥羱🏃 說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    204'53"00:09'48"
    305'03"00:14'51"
    405'02"00:19'53"
    504'53"00:24'46"
    605'06"00:29'52"
    705'04"00:34'56"
    805'08"00:40'04"
    905'12"00:45'16"
    1005'08"00:50'24"
    1105'08"00:55'32"
    1205'08"01:00'40"
    1305'03"01:05'43"
    1405'06"01:10'49"
    1505'01"01:15'50"
    1605'01"01:20'51"
    1705'08"01:25'59"
    1805'07"01:31'06"
    1905'09"01:36'15"
    2005'07"01:41'22"
    2105'11"01:46'33"
    2205'16"01:51'49"
    2305'10"01:56'59"
    2405'16"02:02'15"
    2505'24"02:07'39"
    2605'29"02:13'08"
    2705'16"02:18'24"
    2805'20"02:23'44"
    2905'32"02:29'16"
    3005'45"02:35'01"
    3105'42"02:40'43"
    3205'40"02:46'23"
    3305'44"02:52'07"
    3405'48"02:57'55"
    3506'03"03:03'58"
    3606'21"03:10'19"
    3705'40"03:15'59"
    3805'41"03:21'40"
    3905'36"03:27'16"
    4005'49"03:33'05"
    4106'01"03:39'06"
    4205'49"03:44'55"
    4306'23"03:51'18"
    4407'09"03:58'27"
    4506'50"04:05'17"
    4608'23"04:13'40"
    4708'41"04:22'21"
    4807'12"04:29'33"
    4907'47"04:37'20"
    5006'16"04:43'36"
    5106'54"04:50'30"
    5206'55"04:57'25"
    5306'13"05:03'38"
    5407'07"05:10'45"
    5506'46"05:17'31"
    5609'28"05:26'59"
    5707'33"05:34'32"
    5806'16"05:40'48"
    5906'35"05:47'23"
    6006'41"05:54'04"
    6106'27"06:00'31"
    6206'20"06:06'51"
    6307'10"06:14'01"
    6406'17"06:20'18"
    6507'02"06:27'20"
    6607'04"06:34'24"
    6707'29"06:41'53"
    6809'25"06:51'18"
    6907'54"06:59'12"
    7008'22"07:07'34"
    7109'13"07:16'47"
    7208'26"07:25'13"
    7309'12"07:34'25"
    7410'41"07:45'06"
    7507'49"07:52'55"
    7609'01"08:01'56"
    7709'39"08:11'35"
    7808'50"08:20'25"
    7908'38"08:29'03"
    8007'54"08:36'57"
    8108'39"08:45'36"
    8208'46"08:54'22"
    8308'39"09:03'01"
    8408'49"09:11'50"
    8508'47"09:20'37"
    8608'07"09:28'44"
    8708'16"09:37'00"
    8807'40"09:44'40"
    8907'50"09:52'30"
    9008'43"10:01'13"
    9107'11"10:08'24"
    9207'30"10:15'54"
    9307'20"10:23'14"
    9407'02"10:30'16"
    9507'35"10:37'51"
    9606'46"10:44'37"
    9707'29"10:52'06"
    9807'36"10:59'42"
    9906'41"11:06'23"
    10008'05"11:14'28"
    10107'30"11:21'58"
    10207'12"11:29'10"
    10308'38"11:37'48"
    10411'59"11:49'47"
    104.812'44"12:00'02"

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