6.0 km | 00:31:32 | 05:13/km日期: 2023-04-21 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 05'00" / 04'44" / 04'48" / 04'32" / 05'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'30") | 713 / 713 |
| 2 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 1713 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 2713 |
| 4 | | 04'30" | 21 / 2734 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 3734 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4734 |
| 7 | | 04'48" (+00'18") | 130 / 4864 |
| 8 | | 05'22" (+00'52") | 929 / 5794 |
| 9 | | 06'07" (+01'37") | 251 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'00" | 00:11'32" |
| 3 | 04'44" | 00:16'16" |
| 4 | 04'48" | 00:21'04" |
| 5 | 04'32" | 00:25'36" |
| 6 | 05'41" | 00:31'17" |
| 6.0 | 06'13" | 00:31'34" |
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