6.6 km | 00:39:51 | 06:04/km日期: 2023-04-21 18:09 - 平均心率: 177 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 06'00" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.91 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
714.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'04" | 00:24'32" |
| 5 | 06'00" | 00:30'32" |
| 6 | 05'55" | 00:36'27" |
| 6.6 | 06'05" | 00:39'52" |
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