8.0 km | 00:44:54 | 05:35/km日期: 2023-04-20 04:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'56" / 05'54" / 05'42" / 05'26" / 05'04" / 05'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+05'14") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.45 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
97.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 05'54" | 00:23'21" |
| 5 | 05'42" | 00:29'03" |
| 6 | 05'26" | 00:34'29" |
| 7 | 05'04" | 00:39'33" |
| 8 | 05'09" | 00:44'42" |
| 8.0 | 09'49" | 00:44'54" |
展開計圈分析
留言 
