3.6 km | 00:27:58 | 07:51/km日期: 2016-01-01 06:34 - 地點: 中正體育場→中正文化中心 - 平均心率: 119 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 07'45" / 07'48" / 08'04" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'01") | 561 / 3561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'48" | 00:15'33" |
| 3 | 08'04" | 00:23'37" |
| 3.6 | 07'45" | 00:27'58" |
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