7.3 km | 00:46:17 | 06:22/km日期: 2023-03-11 08:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 09'18" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1002 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3003 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4003 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 5005 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'26" | 1001 / 6007 | 174 / 105 |
| 7 | | 09'35" (+04'09") | 1000 / 7007 | 117 / 88 |
| 8 | | 11'10" (+05'44") | 256 / 7264 | 124 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'29" | 00:17'14" |
| 4 | 05'26" | 00:22'40" |
| 5 | 05'26" | 00:28'06" |
| 6 | 05'24" | 00:33'30" |
| 7 | 09'18" | 00:42'48" |
| 7.3 | 13'10" | 00:46'17" |
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