7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km日期: 2023-04-18 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 06'02" / 06'21" / 06'10" / 06'35" / 04'41" / 05'16" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'31") | 776 / 776 |
| 2 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 06'12" (+01'17") | 622 / 2398 |
| 4 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 3398 |
| 5 | | 06'12" (+01'17") | 608 / 4006 |
| 6 | | 06'27" (+01'32") | 774 / 4781 |
| 7 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5781 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 6781 |
| 9 | | 05'48" (+00'53") | 230 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'02" | 00:12'29" |
| 3 | 06'21" | 00:18'50" |
| 4 | 06'10" | 00:25'00" |
| 5 | 06'35" | 00:31'35" |
| 6 | 04'41" | 00:36'16" |
| 7 | 05'16" | 00:41'32" |
| 7.0 | 03'00" | 00:41'34" |
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