5.2 km | 01:00:31 | 11:45/km日期: 2023-04-17 17:56 - 平均心率: 73 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 14'47" / 103'33" / 04'06" / 37'02" / 11'33" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'14" (+15'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'47" (+14'42") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.02 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3534.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 103'33" | 01:58'20" |
| 3 | 04'06" | 02:02'26" |
| 4 | 37'02" | 02:39'28" |
| 5 | 11'33" | 02:51'01" |
| 5.2 | 18'50" | 02:53'51" |
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