10.2 km | 01:03:45 | 06:14/km日期: 2023-04-18 05:21 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 06'13" / 06'17" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 06'22" / 06'05" / 06'12" / 06'27" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+01'06") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.14 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'13" | 00:13'04" |
| 3 | 06'17" | 00:19'21" |
| 4 | 05'54" | 00:25'15" |
| 5 | 05'58" | 00:31'13" |
| 6 | 05'58" | 00:37'11" |
| 7 | 06'22" | 00:43'33" |
| 8 | 06'05" | 00:49'38" |
| 9 | 06'12" | 00:55'50" |
| 10 | 06'27" | 01:02'17" |
| 10.2 | 07'03" | 01:03'45" |
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