7.9 km | 00:46:37 | 05:55/km日期: 2015-12-31 18:08 - 平均心率: 182 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 06'11" / 05'41" / 05'46" / 06'11" / 05'34" / 05'57" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'02") | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 05'41" | 00:18'32" |
| 4 | 05'46" | 00:24'18" |
| 5 | 06'11" | 00:30'29" |
| 6 | 05'34" | 00:36'03" |
| 7 | 05'57" | 00:42'00" |
| 7.9 | 06'35" | 00:47'44" |
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