7.4 km | 00:45:11 | 06:05/km日期: 2015-12-31 15:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 08'20" / 06'07" / 05'49" / 05'36" / 05'41" / 05'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.24 km 
mizuno hitogami 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'20" | 00:15'24" |
| 3 | 06'07" | 00:21'31" |
| 4 | 05'49" | 00:27'20" |
| 5 | 05'36" | 00:32'56" |
| 6 | 05'41" | 00:38'37" |
| 7 | 05'41" | 00:44'18" |
| 7.4 | 06'19" | 00:46'57" |
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