陳正偉 2015/12/30 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.0 km | 00:44:24 | 04:26/km

日期: 2015-12-30 17:21 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 04'25" / 04'18" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'29" / 04'28" / 04'28" / 04'30" / 04'19" / 03'01" /

打底打底

12月累積里程 : 176.83 km

GPX 上傳 | 8 years ago

呂明哲, 吳純瑛和其他 24 人說推

留言

觀看另 4 則留言

karros 真的好厲害丫!

2015-12-30 21:22 ·

陳正偉謝謝大家!祝大家2016年也能快樂跑

2015-12-30 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'18"	00:08'43"
3	04'26"	00:13'09"
4	04'30"	00:17'39"
5	04'29"	00:22'08"
6	04'29"	00:26'37"
7	04'28"	00:31'05"
8	04'28"	00:35'33"
9	04'30"	00:40'03"
10	04'19"	00:44'22"
10.0	02'52"	00:44'24"

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