8.6 km | 01:46:37 | 12:23/km日期: 2023-04-15 06:23 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 39'58" / 12'44" / 09'27" / 08'19" / 09'08" / 08'08" / 09'16" / 14'23" / 110'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'15" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+06'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'33" (+16'25") | 609 / 8609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'58" | 00:39'58" |
| 2 | 12'44" | 00:52'42" |
| 3 | 09'27" | 01:02'09" |
| 4 | 08'19" | 01:10'28" |
| 5 | 09'08" | 01:19'36" |
| 6 | 08'08" | 01:27'44" |
| 7 | 09'16" | 01:37'00" |
| 8 | 14'23" | 01:51'23" |
| 8.6 | 110'44" | 02:58'54" |
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