陳禹堤 2023/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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9.8 km | 01:02:52 | 06:25/km

日期: 2023-04-15 05:31 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'36" / 06'26" / 06'17" / 05'53" / 05'41" / 07'22" /

4月累積里程 : 79.94 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	06'24"	00:19'47"
4	06'27"	00:26'14"
5	06'36"	00:32'50"
6	06'26"	00:39'16"
7	06'17"	00:45'33"
8	05'53"	00:51'26"
9	05'41"	00:57'07"
9.8	07'22"	01:02'52"

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