4.6 km | 01:28:41 | 19:11/km日期: 2023-04-14 07:44 - 平均心率: 97 - 踏頻: 68 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 13'27" / 16'20" / 20'40" / 28'48" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'20" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'07" (+21'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+04'24") | 619 / 4619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 16'20" | 00:29'47" |
| 3 | 20'40" | 00:50'27" |
| 4 | 28'48" | 01:19'15" |
| 4.6 | 13'32" | 01:27'38" |
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