4.7 km | 00:41:25 | 08:45/km日期: 2023-04-14 16:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 06'19" / 11'24" / 06'49" / 06'19" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+08'08") | 734 / 4734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm 累積 :
1099.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 11'24" | 00:17'43" |
| 3 | 06'49" | 00:24'32" |
| 4 | 06'19" | 00:30'51" |
| 4.7 | 10'18" | 00:38'25" |
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