2.1 km | 01:32:44 | 44:16/km日期: 2023-04-13 18:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 32'41" / 55'25" / 49'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 55'25" (+22'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 48'59" (+16'19") | 94 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'41" | 00:32'41" |
2 | 55'25" | 01:28'06" |
2.1 | 49'00" | 01:32'45" |