10.2 km | 00:49:19 | 04:51/km日期: 2023-04-13 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 04'18" / 04'06" / 05'06" / 04'02" / 04'11" / 04'12" / 04'42" / 04'46" / 06'47" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'18" | 00:10'43" |
| 3 | 04'06" | 00:14'49" |
| 4 | 05'06" | 00:19'55" |
| 5 | 04'02" | 00:23'57" |
| 6 | 04'11" | 00:28'08" |
| 7 | 04'12" | 00:32'20" |
| 8 | 04'42" | 00:37'02" |
| 9 | 04'46" | 00:41'48" |
| 10 | 06'47" | 00:48'35" |
| 10.2 | 04'23" | 00:49'19" |
留言 
