我 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

我高雄
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半馬 | 02:07:24 | 06:02/km | 第26半馬

MW世界野生動物保育日-4月亞洲象

官方成績
日期	2023-04-08
成績	02:07:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'38")

00:31'38" (+02'33")

01:00'43" (+01'23")

10 km

(01:00'43")

00:29'05"

15 km

(01:30'50")

00:30'07" (+01'02")

00:59'20"

20 km

(02:00'03")

00:29'13" (+00'08")

Finish

(02:07:24)

日期: 2023-04-13 04:12 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 1165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

高雄

我

·

高雄

我

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高雄

我

·

基本訓練

賽後評分: 👍
給 4 星

4月累積里程 : 482.53 km

母子鱷魚跟上來勁跑鞋（綠）累積 : 1257.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱佩甄, 王秋娟和其他 93 人說推

·

觀看另 46 則留言

ken_yu chen 早安恭喜半馬高速完賽

2023-04-15 10:23 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 晚安，運動愉快

2023-04-16 20:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'15"	00:12'56"
3	06'00"	00:18'56"
4	06'26"	00:25'22"
5	06'16"	00:31'38"
6	06'05"	00:37'43"
7	05'43"	00:43'26"
8	05'39"	00:49'05"
9	05'51"	00:54'56"
10	05'47"	01:00'43"
11	06'02"	01:06'45"
12	05'51"	01:12'36"
13	06'37"	01:19'13"
14	05'54"	01:25'07"
15	05'43"	01:30'50"
16	05'33"	01:36'23"
17	05'47"	01:42'10"
18	06'02"	01:48'12"
19	06'09"	01:54'21"
20	05'42"	02:00'03"
21	05'48"	02:05'51"
21.2	05'28"	02:07'04"

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