7.0 km | 00:40:47 | 05:48/km日期: 2023-04-12 23:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'43" / 05'26" / 06'03" / 05'28" / 06'03" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 2004 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 3006 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'25" | 1002 / 4009 | 183 / 100 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 5010 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6010 | 184 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 7011 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'59") | 18 / 7029 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.49 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'26" | 00:22'57" |
| 5 | 06'03" | 00:29'00" |
| 6 | 05'28" | 00:34'28" |
| 7 | 06'03" | 00:40'31" |
| 7.0 | 08'49" | 00:40'47" |
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