8.2 km | 00:58:46 | 07:08/km日期: 2023-04-11 19:29 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 06'49" / 06'57" / 07'16" / 06'46" / 07'03" / 06'30" / 08'23" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'08") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'49" | 00:14'05" |
| 3 | 06'57" | 00:21'02" |
| 4 | 07'16" | 00:28'18" |
| 5 | 06'46" | 00:35'04" |
| 6 | 07'03" | 00:42'07" |
| 7 | 06'30" | 00:48'37" |
| 8 | 08'23" | 00:57'00" |
| 8.2 | 07'37" | 00:58'46" |
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