4.0 km | 00:47:49 | 11:55/km日期: 2023-04-10 06:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 11'56" / 11'50" / 11'49" / 12'10" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+02'25") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.93 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'50" | 00:23'46" |
| 3 | 11'49" | 00:35'35" |
| 4 | 12'10" | 00:47'45" |
| 4.0 | 12'55" | 00:47'51" |
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