5.2 km | 00:46:37 | 08:57/km日期: 2023-04-11 07:19 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 09'36" / 08'15" / 08'04" / 08'59" / 09'32" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'39") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.93 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'15" | 00:17'51" |
| 3 | 08'04" | 00:25'55" |
| 4 | 08'59" | 00:34'54" |
| 5 | 09'32" | 00:44'26" |
| 5.2 | 10'43" | 00:46'36" |
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