4.9 km | 00:27:12 | 05:35/km日期: 2023-04-10 22:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 05'26" / 04'25" / 05'31" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'51") | 585 / 1585 |
| 3 | | 04'54" (+00'41") | 40 / 1625 |
| 4 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 2625 |
| 5 | | 04'13" | 609 / 3234 |
| 6 | | 06'06" (+01'53") | 1000 / 4234 |
| 7 | | 06'10" (+01'57") | 631 / 4866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'26" | 00:11'53" |
| 3 | 04'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'31" | 00:21'49" |
| 4.9 | 06'12" | 00:27'12" |
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