3.0 km | 00:27:00 | 08:57/km日期: 2023-03-26 16:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'53" / 08'54" / 09'02" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" | 1001 / 1001 | 171 / 65 |
| 2 | | 08'53" (+00'01") | 1001 / 2003 | 169 / 66 |
| 3 | | 09'04" (+00'12") | 1001 / 3004 | 165 / 66 |
| 4 | | 13'04" (+04'12") | 10 / 3014 | 135 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'54" | 00:17'47" |
| 3 | 09'02" | 00:26'49" |
| 3.0 | 12'38" | 00:27'00" |
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