5.0 km | 00:40:46 | 08:08/km日期: 2023-04-09 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'18" / 08'37" / 08'13" / 08'55" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'37" | 00:15'55" |
| 3 | 08'13" | 00:24'08" |
| 4 | 08'55" | 00:33'03" |
| 5 | 07'40" | 00:40'43" |
| 5.0 | 06'07" | 00:40'47" |
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