4.0 km | 00:57:04 | 14:12/km日期: 2023-04-09 13:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 13'55" / 09'46" / 14'30" / 18'42" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'21") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 09'46" | 00:23'41" |
| 3 | 14'30" | 00:38'11" |
| 4 | 18'42" | 00:56'53" |
| 4.0 | 10'11" | 00:57'05" |
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