意外的檯燈獎座🩷 總3
一路上流蘇樹開花真的很美

最近因為脛骨休了2個禮拜，現在跑也不是不痛，所以心情就是抱著試試看這樣。
起跑前比較乖的暖跑了1k多，然後又做操，想想自己以前真是太混了。
這屆的比賽規劃的又比上一屆好，動線，廁所還有人引導，還看到志工專用廁所, nice.

一起跑不太痛，心率有點高171好像沒太喘，就認真調呼吸。3k時開始爬長坡，速度就正常一點了。中央公園的樹跟草皮長的更茂密，跑起來很舒適，不舒適的就我的心跳而已，怎麼一直那麼高但也不是不能忍受。

這場比賽有很多公益選手，還有腳装鋼鐵彈簧的公益組總一，好厲害，不放棄在運動的精神真的很令人欽佩。

長坡結束後開始往中科路愛琴橋去，又是坡....爬去又爬回來，又過一個陸橋後轉往經貿九路去常常的跑在黎明路的河溝旁，平常練跑的路線此時變的好長好遠，因為很熟路線所以知道要保留一下，上上下下不能太喘不然會爆掉。沒有跑量只靠重訓，很怕後段耐力不夠。

還好只報11k, 拿到一個超特別的汽車廢料燈座獎牌，超級喜歡的，好棒好開心！
謝謝玉麟哥幫忙拍照，恭喜廖志忠分3👍