7.3 km | 00:45:55 | 06:16/km日期: 2023-04-09 04:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'59" / 06'06" / 06'09" / 06'31" / 06'36" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'29") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
NIKE Winflo 8 shield 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 06'06" | 00:24'02" |
| 5 | 06'09" | 00:30'11" |
| 6 | 06'31" | 00:36'42" |
| 7 | 06'36" | 00:43'18" |
| 7.3 | 08'26" | 00:45'56" |
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