6.5 km | 00:35:03 | 05:22/km日期: 2023-04-09 03:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 04'57" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 06'14" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'59") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
NIKE Winflo 8 shield 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'57" | 00:09'27" |
| 3 | 05'20" | 00:14'47" |
| 4 | 05'17" | 00:20'04" |
| 5 | 05'23" | 00:25'27" |
| 6 | 06'14" | 00:31'41" |
| 6.5 | 06'30" | 00:35'03" |
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