7.1 km | 01:05:45 | 09:17/km日期: 2023-04-08 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 08'27" / 08'39" / 08'49" / 09'04" / 10'36" / 10'09" / 10'18" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'39" | 00:17'06" |
| 3 | 08'49" | 00:25'55" |
| 4 | 09'04" | 00:34'59" |
| 5 | 10'36" | 00:45'35" |
| 6 | 10'09" | 00:55'44" |
| 7 | 10'18" | 01:06'02" |
| 7.1 | 07'53" | 01:06'38" |
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