MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
itgood
桃園
ID 79709
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
itgood
恭喜完成了第 0 馬
3 H
|
31.4 km
|
05:43/km
第二屆超越自我公益繞圈挑戰賽
官方成績
日期
2015-12-26
成績
31.44 km
總名次
9 / 55
分組名次
9 / 40
平均速度
05:43/km
官方證書
i
tgood
日期:
2015-12-26 09:04
-
卡路里:
2770 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
05'07"
984 / 984
2
05'25"
(10'28")
05'22" (+00'15")
1006 / 1991
3
05'21"
(15'49")
05'16" (+00'09")
1012 / 3004
4
05'24"
(21'13")
05'23" (+00'16")
1001 / 4006
5
05'44"
(26'57")
05'40" (+00'33")
1010 / 5016
展開計圈分析
6
05'56"
(32'53")
05'54" (+00'47")
1003 / 6020
7
05'18"
(38'11")
05'14" (+00'07")
1010 / 7030
8
05'41"
(43'52")
05'36" (+00'29")
1012 / 8043
9
05'21"
(49'13")
05'18" (+00'11")
1007 / 9050
10
05'27"
(54'40")
05'24" (+00'17")
1009 / 10059
11
05'41"
(01:00'21")
05'39" (+00'32")
1004 / 11063
12
05'27"
(01:05'48")
05'24" (+00'17")
1008 / 12072
13
05'29"
(01:11'17")
05'27" (+00'20")
1004 / 13076
14
05'30"
(01:16'47")
05'26" (+00'19")
1010 / 14087
15
05'29"
(01:22'16")
05'25" (+00'18")
1011 / 15099
16
05'45"
(01:28'01")
05'45" (+00'38")
999 / 16098
17
05'37"
(01:33'38")
05'33" (+00'26")
1010 / 17109
18
05'56"
(01:39'34")
05'53" (+00'46")
1007 / 18116
19
05'42"
(01:45'16")
05'39" (+00'32")
1006 / 19123
20
05'38"
(01:50'54")
05'35" (+00'28")
1007 / 20131
21
06'12"
(01:57'06")
06'06" (+00'59")
1013 / 21145
22
05'39"
(02:02'45")
05'38" (+00'31")
1000 / 22145
23
06'25"
(02:09'10")
06'20" (+01'13")
1011 / 23157
24
05'47"
(02:14'57")
05'45" (+00'38")
1003 / 24161
25
05'53"
(02:20'50")
05'51" (+00'44")
1003 / 25164
26
06'48"
(02:27'38")
06'42" (+01'35")
1014 / 26179
27
05'46"
(02:33'24")
05'41" (+00'34")
1011 / 27191
28
06'09"
(02:39'33")
06'06" (+00'59")
1006 / 28198
29
05'45"
(02:45'18")
05'44" (+00'37")
1001 / 29199
30
06'01"
(02:51'19")
05'55" (+00'48")
1016 / 30215
31
05'48"
(02:57'07")
05'44" (+00'37")
1011 / 31227
12月累積里程 :
106.15 km
New Balance M3190 累積 :
1380.7 km
XT 上傳
| 8 years ago
黃小秋
,
Jax (靜心湖午跑班)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
05'22"
00:10'32"
3
05'17"
00:15'49"
4
05'22"
00:21'11"
5
05'41"
00:26'52"
6
05'55"
00:32'47"
7
05'16"
00:38'03"
8
05'35"
00:43'38"
9
05'21"
00:48'59"
10
05'24"
00:54'23"
11
05'38"
01:00'01"
12
05'24"
01:05'25"
13
05'29"
01:10'54"
14
05'25"
01:16'19"
15
05'27"
01:21'46"
16
05'44"
01:27'30"
17
05'34"
01:33'04"
18
05'55"
01:38'59"
19
05'36"
01:44'35"
20
05'38"
01:50'13"
21
06'05"
01:56'18"
22
05'39"
02:01'57"
23
06'20"
02:08'17"
24
05'46"
02:14'03"
25
05'50"
02:19'53"
26
06'43"
02:26'36"
27
05'43"
02:32'19"
28
06'08"
02:38'27"
29
05'43"
02:44'10"
30
05'56"
02:50'06"
31
05'44"
02:55'50"
31.5
08'12"
03:00'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :