MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
頑皮豹
屏東
ID 78932
21 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
頑皮豹
74.8 km
|
05:55:00
|
12.6 km/h
日期:
2015-12-26 08:12
-
總爬升:
655 m
-
地點:
花蓮
-
卡路里:
2020 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'00"
(10'00")
6.01 (-39.56)
1000 / 1000
2
10'08"
(20'08")
6.02 (-39.55)
1016 / 2016
3
04'09"
(24'17")
14.40 (-31.17)
995 / 3011
4
03'38"
(27'55")
16.51 (-29.06)
998 / 4010
5
04'25"
(32'20")
13.85 (-31.72)
1015 / 5026
展開計圈分析
6
02'21"
(34'41")
25.90 (-19.67)
1007 / 6033
7
03'01"
(37'42")
20.11 (-25.46)
1007 / 7041
8
01'57"
(39'39")
30.51 (-15.06)
990 / 8032
9
02'44"
(42'23")
22.22 (-23.35)
1006 / 9038
10
05'18"
(47'41")
11.36 (-34.21)
1001 / 10039
11
03'34"
(51'15")
17.14 (-28.43)
1017 / 11057
12
04'43"
(55'58")
12.86 (-32.71)
1007 / 12065
13
02'25"
(58'23")
25.00 (-20.57)
1004 / 13069
14
03'34"
(01:01'57")
16.90 (-28.67)
1000 / 14070
15
04'09"
(01:06'06")
14.46 (-31.11)
999 / 15069
16
03'21"
(01:09'27")
18.27 (-27.30)
1016 / 16085
17
04'47"
(01:14'14")
12.59 (-32.98)
1001 / 17087
18
04'21"
(01:18'35")
13.95 (-31.62)
1008 / 18096
19
03'12"
(01:21'47")
18.65 (-26.92)
993 / 19089
20
03'22"
(01:25'09")
18.18 (-27.39)
1015 / 20105
21
31'45"
(01:56'54")
1.89 (-43.68)
998 / 21103
22
04'20"
(02:01'14")
13.85 (-31.72)
998 / 22102
23
02'27"
(02:03'41")
25.00 (-20.57)
1017 / 23120
24
03'10"
(02:06'51")
19.15 (-26.42)
1006 / 24126
25
02'43"
(02:09'34")
22.36 (-23.21)
1008 / 25135
26
03'12"
(02:12'46")
18.95 (-26.62)
1006 / 26141
27
03'01"
(02:15'47")
19.89 (-25.68)
997 / 27139
28
03'33"
(02:19'20")
16.90 (-28.67)
996 / 28136
29
03'09"
(02:22'29")
19.25 (-26.32)
1008 / 29144
30
05'14"
(02:27'43")
16.59 (-28.98)
1444 / 30589
31
03'05"
(02:30'48")
11.11 (-34.46)
570 / 31160
32
02'40"
(02:33'28")
22.78 (-22.78)
1012 / 32172
33
03'46"
(02:37'14")
16.00 (-29.57)
1000 / 33173
34
03'24"
(02:40'38")
17.82 (-27.75)
1006 / 34179
35
04'34"
(02:45'12")
13.19 (-32.38)
1001 / 35181
36
04'47"
(02:49'59")
12.72 (-32.85)
1011 / 36193
37
05'59"
(02:55'58")
9.97 (-35.60)
992 / 37185
38
05'49"
(03:01'47")
10.40 (-35.16)
1006 / 38191
39
37'00"
(03:38'47")
1.65 (-43.92)
1015 / 39207
40
07'04"
(03:45'51")
8.49 (-37.08)
999 / 40206
41
06'46"
(03:52'37")
8.85 (-36.72)
995 / 41202
42
05'18"
(03:57'55")
11.46 (-34.10)
1010 / 42213
43
01'54"
(03:59'49")
32.43 (-13.14)
1022 / 43235
44
01'37"
(04:01'26")
37.11 (-8.46)
995 / 44230
45
02'37"
(04:04'03")
22.78 (-22.78)
991 / 45221
46
01'21"
(04:05'24")
45.57
1018 / 46240
47
02'24"
(04:07'48")
25.00 (-20.57)
994 / 47235
48
10'06"
(04:17'54")
6.00 (-39.57)
1008 / 48243
49
07'45"
(04:25'39")
7.79 (-37.78)
1006 / 49250
50
04'13"
(04:29'52")
20.57 (-25.00)
1441 / 50691
51
01'53"
(04:31'45")
29.75 (-15.82)
933 / 51624
52
03'05"
(04:34'50")
12.41 (-33.16)
635 / 52260
53
02'43"
(04:37'33")
22.09 (-23.48)
997 / 53257
54
03'15"
(04:40'48")
18.85 (-26.72)
1019 / 54277
55
03'01"
(04:43'49")
20.00 (-25.57)
1001 / 55278
56
04'58"
(04:48'47")
12.04 (-33.53)
993 / 56272
57
03'01"
(04:51'48")
20.34 (-25.23)
1019 / 57292
58
03'10"
(04:54'58")
18.95 (-26.62)
995 / 58287
59
02'52"
(04:57'50")
21.05 (-24.52)
1002 / 59290
60
02'52"
(05:00'42")
21.18 (-24.39)
1007 / 60298
61
04'07"
(05:04'49")
14.81 (-30.75)
1012 / 61310
62
03'31"
(05:08'20")
17.14 (-28.43)
1002 / 62313
63
03'40"
(05:12'00")
16.51 (-29.06)
1005 / 63318
64
03'15"
(05:15'15")
18.56 (-27.01)
1005 / 64323
65
02'09"
(05:17'24")
28.12 (-17.44)
1000 / 65324
66
03'14"
(05:20'38")
18.75 (-26.82)
1005 / 66329
67
02'43"
(05:23'21")
22.22 (-23.35)
1003 / 67333
68
02'50"
(05:26'11")
21.43 (-24.14)
1011 / 68345
69
03'08"
(05:29'19")
19.15 (-26.42)
999 / 69345
70
03'01"
(05:32'20")
20.22 (-25.34)
1012 / 70358
71
04'35"
(05:36'55")
13.14 (-32.43)
1003 / 71361
72
06'17"
(05:43'12")
9.50 (-36.07)
992 / 72353
73
05'07"
(05:48'19")
12.00 (-33.57)
1020 / 73373
74
02'45"
(05:51'04")
21.95 (-23.62)
1001 / 74375
75
03'56"
(05:55'00")
6.84 (-38.73)
448 / 74823
12月累積里程 :
480.52 km
Android - samsung SM-G360G 上傳
| 8 years ago
頑皮豹
和
Kuo
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.0
2.0 %
2
6.0
2.6 %
3
14.2
-2.6 %
4
16.5
-2.0 %
5
13.7
6.5 %
6
25.7
-3.5 %
7
20.2
-3.4 %
8
29.8
-2.4 %
9
22.5
2.2 %
10
11.4
4.0 %
11
17.3
-3.8 %
12
12.5
9.7 %
13
25.5
-2.7 %
14
17.3
2.2 %
15
14.0
4.8 %
16
18.2
-3.3 %
17
13.0
2.4 %
18
13.5
-2.2 %
19
18.9
-1.0 %
20
17.9
-2.1 %
21
1.9
-4.3 %
22
14.3
3.1 %
23
23.5
-1.8 %
24
19.6
2.5 %
25
21.6
-1.2 %
26
18.5
-1.9 %
27
27.3
2.0 %
28
13.7
3.7 %
29
22.2
-3.0 %
30
10.1
9.8 %
31
31.3
-3.7 %
32
17.1
-5.0 %
33
16.7
-3.4 %
34
18.7
-0.5 %
35
13.2
3.5 %
36
13.8
3.0 %
37
9.9
4.6 %
38
11.4
6.7 %
39
7.3
4.7 %
40
1.7
6.4 %
41
7.9
6.2 %
42
11.9
4.0 %
43
26.5
-3.6 %
44
46.8
-6.9 %
45
20.3
-4.0 %
46
45.6
-6.5 %
47
35.6
-4.4 %
48
8.9
6.4 %
49
6.2
6.9 %
50
14.2
-4.4 %
51
18.3
-11.4 %
52
16.2
-1.4 %
53
23.2
2.8 %
54
19.4
4.5 %
55
20.6
-0.7 %
56
12.1
-1.9 %
57
19.8
1.8 %
58
19.3
1.7 %
59
20.2
1.7 %
60
20.8
-1.6 %
61
14.6
-1.2 %
62
21.3
1.8 %
63
13.5
2.8 %
64
20.1
1.6 %
65
25.5
-3.6 %
66
18.5
1.2 %
67
24.0
-0.9 %
68
21.1
1.2 %
69
19.3
-1.2 %
70
20.8
-1.7 %
71
12.7
-0.9 %
72
11.5
-1.6 %
73
11.4
4.6 %
74
16.7
-1.8 %
74.8
9.9
2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :