6.0 km | 00:33:20 | 05:32/km日期: 2023-04-08 10:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'06" / 05'15" / 05'26" / 05'47" / 06'11" / 05'18" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'50" (+42'44") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
NIKE Winflo 8 shield 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'15" | 00:10'21" |
| 3 | 05'26" | 00:15'47" |
| 4 | 05'47" | 00:21'34" |
| 5 | 06'11" | 00:27'45" |
| 6 | 05'18" | 00:33'03" |
| 6.0 | 47'32" | 00:33'20" |
展開計圈分析
留言 
