6.7 km | 01:22:52 | 12:26/km日期: 2023-04-06 17:40 - 平均心率: 103 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 12'17" / 18'23" / 09'55" / 09'27" / 12'27" / 12'52" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'23" (+08'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+01'53") | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 18'23" | 00:30'40" |
| 3 | 09'55" | 00:40'35" |
| 4 | 09'27" | 00:50'02" |
| 5 | 12'27" | 01:02'29" |
| 6 | 12'52" | 01:15'21" |
| 6.7 | 11'20" | 01:22'52" |
Ting Linda 說推
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