2.4 km | 01:10:06 | 29:06/km日期: 2023-04-05 09:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 60'46" / 10'55" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 59'09" (+48'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'04" | 408 / 2408 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.24 km Mizuno Rider20 累積 :
10253.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'46" | 01:00'46" |
2 | 10'55" | 01:11'41" |
2.4 | 00'04" | 01:11'43" |